年轻患者如何治疗子宫脱垂呢

　　子宫脱垂比较常见的是由于某些损伤，尤其是生孩子的损伤、特别是长时间不能生出来，导致了压迫、牵拉损伤。等待生完孩子后，子宫就不能很好的回到原有正常位置，从而就会有发生这种子宫脱垂现象。还有一种比较常见的原因就是由于生孩子后没有注意很好休息，过早进行了剧烈的锻炼，或者是重体力劳作。导致了盆底肌肉损伤松弛，这也会导致子宫脱垂。

　　有子宫脱垂也不用太担心，根据病情轻重进行了分度，比较轻的是不需要特殊处理的，一般是分为三度，最轻的就是属于1度，自己都是可以判断的，就是自己在外面根本看不到脱垂的子宫，跟正常没有差别，在妇科检查时就能够发现宫颈外口水平低于坐骨棘水平，未达到处女膜缘。自己也应该是没有特殊不适感觉的，其处理就是自己做好外阴部的卫生清洗就可以的。二度或者是三度就是位置更向下脱出了。自己摸、或者是看都能够发现宫颈在外面。

　　针对治疗需要根据分度情况进行，特别是年龄小的年轻患者，最适合的就是保守方式处理，常选择的方法就是进行盆底肌锻炼，具体的做法就是自己用力进行肛门部位的收缩，这样可以增强局部肌肉的紧张度，从而有效阻止向下脱落，在自己进行收缩后，需要放松三秒，这样循环进行，每次需要持续15分钟左右。每天比较好是安排两次或者是三次。并且还需要较长时间的坚持，锻炼的时间应该选择在每次起床前。

　　平时在生活或者是工作过程中，一定注意不用力度太大的动作，这样可以防止腹腔内的压力突然增加，导致子宫下垂状况加重。也能够有效缩短治疗恢复时间。比如不要重力的劳作，较重的搬运货物等，自我平时的锻炼应该是将运动量降低。不要有举杠铃等运动。常规的做一些散步活动就可以的。