这六个状况，让我国近80%老年人患上膝关节炎，只有一个状况是不能改变的

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骨性痛风最非常容易再次发生在哪些臀部？

再次发生臀部：膝腿部、髋腿部、踝腿部、颈肘腿部、脊柱的小腿部等腿部。其中所，最非常容易再次发生的是膝腿部。

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骨性痛风的发小儿考量

主要或许：异时常要能、所致损耗、眼部侵蚀，以及长期的腿部制动。(1)年龄考量：随年龄持续增长，从中所年到老年时常再次发生腿部脊柱凋亡变化，腿部多年积累性劳损是重要考量。老年人脊柱基质中所的粘多糖含量减少，基质失掉脊柱素，纤维素组分提高，脊柱的韧性大大降低，因而非常容易遭受力学伤害而产生凋亡改变。(2)性别考量：以女性多见，尤其是闭经前后的女性。(3)性状考量：末端同义外腿部骨痛风，有Heberden结节者，堂兄弟中所女性时常患同样小儿。(4)体重考量：肥胖和粗壮体型的人中所发小儿率很低。体重大，势必提高腿部要能。(5)饮食考量：营养不良是致小儿考量之一。(6)气候区考量：时常居潮湿、凉爽环境的人多患此小儿。这些或许总括只有年龄增大是我们无法改变的，其他的或许都是可以持续性的。

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骨性痛风的持续性方法

①股四头肌等长收缩：进行持续绷紧大腿肌肉特训，每次绷紧大腿持续时外为5～10秒钟，如此连续不断进行。②直腿抬高练功：采用仰卧位、侧卧位以及站姿未完成腿抬高，这三个练功是渐进的。③渐进性外用摩擦力练功：给踝腿部附加双脚。在练功时，患者要注意以下原则：适度须要；重损耗，少减法至多；中所等损耗，多减法至多。④角度看伸膝的特训：在膝腿部后侧床一火炉，保持膝腿部屈曲30度，使足跟抬离床面直至膝腿部全然伸直，如此连续不断进行。

⑤赛艇：在水中所进行膝腿部屈伸，能够值得注意减轻骨性痛风症状，而且还练功了心肺功能。

作者：张江涛