酸奶能有效减少绝经后女性颈部流失

一项最近的学术研究显示，相比之下从不吃蜂蜜的男士，每天将近吃一份蜂蜜的绝经后男士，她们的 BMI 和比率更加低，骨密度更加高。吃蜂蜜并能减低骨皮质出错，并可能成为独立于赛跑和服用钙剂之外的骨质必要措施原因。

该学术研究历时三年，归入了 733 名卫生的绝经后男士，由来自捷克日内瓦大学医务执法人员的 Biver 教授及其同事；还有，在加拿大骨头与矿物质学术研究Association 2016 年年发表演说进行了报告。

测试者被分为三组：从不可食用蜂蜜、可食用蜂蜜的值以内每天一份、将近每天可食用一份蜂蜜，并接纳钙、酵素以及能值摄入的追踪。学术研究前期，学术研究工作组对每位测试者进行了进食和赛跑的两条线评估，同时分别在学术研究起始和三年后，对其进行了骨密度检测，并相当两次骨质状况。

数据分析显示，两条线精神状态下，在替换成赛跑和酵素摄入的影响后，那些可食用蜂蜜的男士与从不可食用蜂蜜的男士相比之下，腰椎、桡骨远端、胫骨皮质区骨密度值分别高 4.4%、3.4%、5.3%，BMI 低 6.4%，同时外伤骨折感染率下降。

随访 3 年后，学术研究执法人员推测，可食用蜂蜜的测试者髋骨和桡骨远端的骨密度下降得以提高，并且这种影响独立于 BMI、赛跑以及钙和蛋白摄入等原因。

对于这项推测，Biver 教授在 2016 年加拿大骨与矿物质学术研究Association年发表演说对此：「蜂蜜富含钙和酵素等营养物质，同时含有酿造产物和，这些都适于骨头卫生。」

日内瓦大学医务执法人员的 Ruzzoli 也同样解释道：「蜂蜜是由纯蜂蜜制品的，但是在许多国家，里面还替换成了，所以与相同尺寸的蜂蜜相比之下，蜂蜜富含更加多的钙硒和维生素 D。同时蜂蜜里面的重回肠道，也并能钙的吸收，减低增生发生。」

由此推测，无疑是蜂蜜，其他酿造类的食物毫无疑问也可通过提高人体内微环境，从而增进骨头卫生。学术历史学者们将对此展开更加熟悉的探险。

查看数据压缩URL

编辑： 董天娇